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D75 - Qui - EB#1#7 (V1) - Cintura 119cm
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100,7 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 37,68g.
Frühstück: Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Mittagessen: Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Castanhas-do-Pará, Pamplona Alcatra Suína, Vagem Cozida, Rabanetes, Agrião, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Pamplona Alcatra Suína, Vagem Cozida, Rabanetes, Agrião, Repolho Verde Cozido. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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