Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 88,75g | Eiw: 141,05g | Kohlh: 97,32g.
Frühstück: Американо, Сливы, Велком Ветчина Говяжья, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Вареное Яйцо, Шпинат, Помидоры. Mittagessen: Рыба Копченая, Фасоль (без Соли, Отварная), Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Курица Вареная, Шашлык Куриный. Abendessen: ВкусВилл Люля Кебаб из Баранины, Чай, Брынза, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Перец, Помидоры, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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