Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 136,29g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot, Philadelphia So Leicht 3%, Pink Lady Äpfel, Gutfried Putenbrust Natur. Mittagessen: Reis (Gekocht), Zucchini, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Gut & Günstig Cornichons, Rote Paprika, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Karotten. mehr...
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1384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mille98's Gewichtsverlauf
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