Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 85,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Penny Markt Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Abendessen: Spiegelei, Salzkartoffeln, Edeka Blattspinat, Sea Gold Alaska Seelachsfilets. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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