Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 75,11g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Nestle Овсяные Хлопья, Сырники Диетические. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Грейпфрут, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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