Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
55,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русагрогрупп Белок Яичный Пастеризованный, Мистраль Отруби Овсяные, Помидоры Черри, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной: Картофель, Огурец, Яйцо, Лук, Укроп (Алена), Филе Куриное Отварное (Алена). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологжанка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Сиртаки Сыр Рассольный "Сиртаки для Греческого Салата "Classic". Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Fine Life Миндаль Жареный, Horeca Select Смесь Сладкая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ayepifanova's Gewichtsverlauf
|