Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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145,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 210,76g.
Frühstück: Ajinomoto Vegetable Chow Mein, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Mittagessen: Ryan's French Fries, Michelob Ultra Light Beer, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Pancho's Cheese Dip with American Cheese, Bell & Jalapeno Peppers, Potato Chips, Wienerschnitzel Italian Sausage Sandwich. Abendessen: Coffee-Mate Original, Coffee. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Halls Cough Drops, Coffee-Mate Original, Coffee, Great Value Energy Drink Mix. mehr...
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4676 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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