Lunaroja's Notizen, 30 Mrz 17

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a las 11 jueves zumba

61 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2017:

823 kcal

Fett: 32,42g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 63,95g. Frühstück: Yogurísimo Yogurt Bebible. Mittagessen: Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Abendessen: Hamburguesa Casera. Snacks/Sonstiges: Leche Entera, Nuez, Yogurísimo Yogurt Bebible. mehr...

2191 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Zumba - 1 Stunde. mehr...

Verlust von 6,3 kg pro Woche

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