Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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52,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 164,78g.
Frühstück: Бананы, Овсянка. Mittagessen: Кефир 1%, Груша. Abendessen: Ростик'c - KFC Салат Терияки, Крошка-Картошка Болгарский Наполнитель, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральная, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Зарядка - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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