Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
93,9 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 70,85g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Fried Egg without Fat, Coffee. Mittagessen: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Rye Bread. Abendessen: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Icelandic Wild Caught Cod Loins. Snacks/Sonstiges: AMC Movie Theater Popcorn (Large), The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mehr...
|
|
2862 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allenjr's Gewichtsverlauf
|