Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 69,03g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 185,76g.
Frühstück: Leaf Lakrisal, Eldorado Frysta Hallon, Risenta Chiafrön, Socker, Kokt Ägg, Dansukker Vaniljsocker, Kokosmjölk. Mittagessen: Varma koppen Kantarell, Morötter, Lindahls Kvarg Jordgubbssmak utan Tillsatt Socker, Banan. Abendessen: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Sonstiges: Banan, Rött Bordsvin, Salami Pur Porc, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
|
|
1958 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hojjazo's Gewichtsverlauf
|