Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 21,06g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 166,96g.
Frühstück: Quillayes Queso Chacra, Fuchs Pan Integral, Svelty Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Tomates, Miraflores Arroz Integral, Super Pollo Filetitos de Pollo. Abendessen: Kellogg's Zucaritas, Soprole Yoghurt Batido (125g), Gullón Sandwich de Avellana. Snacks/Sonstiges: Colun Yogurt Batido Light, Manzana Verde. mehr...
|
|
1784 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caaata._'s Gewichtsverlauf
|