Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 388,16g.
Frühstück: Patlamış Mısır, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kerem Labne, Susamlı Simit. Mittagessen: Mevsim Salata, Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Daphne Çikolatalı Puding, Sütaş Light Yoğurt, Meyveli Yoğurt (Yağsız), Çikolatalı Dondurma. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Adımsayar - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yesim2017's Gewichtsverlauf
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