Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
87,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 22,42g | Eiw: 124,87g | Kohlh: 83,14g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Sonstiges: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Вода из под Крана, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 83,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilaha77's Gewichtsverlauf
|