Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 13,39g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Авида Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Abendessen: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Принцесса Вкуса Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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natashik432's Gewichtsverlauf
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