Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
|
73 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 75,48g.
Frühstück: Пискаревский Крем Сливочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Bonfesto Моцарелла Мини, Омлет или Яичница. Mittagessen: Galbani Моцарелла Мини, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: Barilla Фарфалле, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|