Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Chiquita Banane, Normaler Kaffee, Kaffee mit Milch. Abendessen: Olivenöl, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Champignons, Aldi Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Teekanne Grüner Tee, Milka Vollmilchschokolade, Tee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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