Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 218,76g.
Mittagessen: Dry Couscous, Red Curry Kochpaste, Kokosmilch Light, Hendl-Innenfilet, Bean Sprouts, Zucchini, Red Onions, Ginger, Carrots, Garlic, Mushrooms, Olive Oil, Tomatoes. Abendessen: Beer, Cucina Nobile Pizza Diavolo. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Orange Juice, Mammut Formel 90 Protein, New Lifestyle Leichte Haltbarmilch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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