Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Nutella Nutella, Kaffee, Xucker Xylit, Milch 1,5%. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Knusper Schoko-Müsli. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Rama Cremefine Laktosefrei, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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