Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 125,25g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 9,41g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Meia Cura, Ovo Cozido. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Ovo Estrelado. Abendessen: Seara Mortadela Defumada, Queijo Branco, Ovo Estrelado, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Seara Mortadela Defumada, Ovo Estrelado, Vigor Queijo Parmesão Ralado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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