Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 86,61g.
Frühstück: 奶酪饼干, 芥菜, 荷包蛋, 稀饭. Mittagessen: 浓缩咖啡, 安佳 纯牛奶, 馄饨. Abendessen: 浓缩咖啡, 安佳 纯牛奶, 炒青菜, 白斩鸡, 红烧鲫鱼. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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