Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Prosto Крупа Пшено, Курага. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Сливы, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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