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Det börjar ta sig! Minus 6.6 kg på 16 dagar, det är ett framsteg. F.r.o.m nästa vecka får jag äntligen se lite nya siffror, woho!
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83,4 kg
Bisher verloren: 60,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Jordgubbar, Arla Keso Supermini. Mittagessen: Bodylab Egg And Oates Protein "Smooth Chocolate", ICA Basic Bärmix, ICA Mandeldryck Naturell, Lohilo Double Chocolate. Abendessen: ICA Blåmusslor, Broccoli, Zucchini, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Body Science Salted Caramel Kasein. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Apr 17 vom Mitglied: brilar
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