Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
|
68,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 140,38g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 36,01g.
Frühstück: Kroon Queijo Maasdam, Nirá, SanCor Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amêndoas, Ovo Frito sem Gordura, Morangos. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amêndoas, Abacate. Abendessen: Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida), Morangos, Morangos. Snacks/Sonstiges: Qualitá Palmito Açaí, Amêndoas. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daniella80's Gewichtsverlauf
|