Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлый, 36 Копеек Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Авокадо, Помидоры, Лакомо Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Mittagessen: Русское Молоко Кефир 1%. Abendessen: Сибас, Виктория Картофель Запеченный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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irabond's Gewichtsverlauf
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