Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2012
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 230,20g.
Frühstück: banana, Hammer whey, Milk (Nonfat), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Kefir Bio. Mittagessen: Butter Whipped (Salted), Onion Bagel, Lowfat Peach Kefir, Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Smart White. Abendessen: Butter, Meat Sauce, Angel Hair Pasta, Green String Beans, Olive Oil, Cooked Summer Squash, Luna Bar - Lemon Zest. Snacks/Sonstiges: Orange Juice. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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