Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 42,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Грудка Индейки. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Abendessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Томмолоко Творог Обезжиренный. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Wandern - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natashik432's Gewichtsverlauf
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