Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Granny Smith Äpfel, Fitini Birnen, Kaffee. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gemischte Nüsse, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Kölln Haferfleks, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: Deit Orange Zuckerfrei, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Zwiebeln, Kühne Gurken, Kühne Rote Bete in Scheiben, Salakis Feta Light, Wonnemeyer Blattsalat Mix, Chiabrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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