|
Всего лишь 600 грамм! Жалкие 600 грамм и такие чудовищные страдания всю неделю! Плохая у вас диета и клоуны не смешные.
|
103,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 72,18g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 221,63g.
Frühstück: Джюгас Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Банан. Abendessen: Barilla Спагетти #5, Trentin Сыр Грана Падано. Snacks/Sonstiges: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
простите, а вы как хотели?
03 Apr 17 vom Mitglied: Windezzz
|
А ты как думаешь? Не меньше килограмма в неделю, иначе всё теряет смысл.
03 Apr 17 vom Mitglied: waymssam
|
по-прежнему не понимаю, что теряет смысл. Вы едите по 2000 ккал - какие ж это чудовищные страдания?
03 Apr 17 vom Mitglied: Windezzz
|
Сокращайте калораж в два раза и будет вам минус 1 кг в неделю:)
03 Apr 17 vom Mitglied: wonder_julia
|
с такой диетой, имеешь все шансы на "срыв" и зажер, ну и сама диета - аЦкий ппц, ты же 100кг мужик, а не 40кг -анорексичка.
я не говорю уже про замедление обменных процессов и разбалансировку половых и тироидных гормонов...
03 Apr 17 vom Mitglied: YSP_FIT
|
Примите слабительного, будет больше😉
03 Apr 17 vom Mitglied: TanyaPoly
|
600 гр в неделю это 31,5 кг за год. А как страдали то?
03 Apr 17 vom Mitglied: maksim_l
|
09 Apr 17 vom Mitglied: tratoria
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
waymssam's Gewichtsverlauf
|