Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: НЕВА Зефир, Ferrero Raffaello, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Томатная Паста, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана, Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Конфета, НЕВА Зефир, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Эль’мира's Gewichtsverlauf
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