Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2012
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105,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 137,29g | Kohlh: 206,40g.
Frühstück: whey, milk. Mittagessen: apple, Meatloaf Parmesan Sandwich. Abendessen: white wine, CORN, mashed potato, Boneless Stuffed Pork Chops with Apple Almond Stuffing. mehr...
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3507 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Dacemac's Gewichtsverlauf
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