Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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92,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 32,93g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Spectrum Chia Seeds. Mittagessen: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kraft Original Barbecue Sauce, Hormel Pulled Pork. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Apr 17 vom Mitglied: John10251
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Thanks for the recognition my buddies. It is great to have friends on this journey.
04 Apr 17 vom Mitglied: JovialJ
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05 Apr 17 vom Mitglied: danarg
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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