Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
|
76,5 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Mittagessen: Уха, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Abendessen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленое Яблоко, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Чай, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Суп Овощной. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|