Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 164,67g.
Frühstück: Toni's Schafmilch Joghurt. Mittagessen: Lyttos Schafskäse, SPAR Enjoy Nudel-Thunfisch-Salat, SPAR Enjoy Putenschinken Sandwich. Abendessen: Ja! Joghurt Mild 1% Fett, Sugar, Knusperone Vollkorn Müsli Trauben Nuss, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Mautner Markhof Oberskren, Hofer Bio Knäckebrot Sesam, Billa Forellenfilet Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Mammut Formel 90 Protein, New Lifestyle Leichte Haltbarmilch. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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