Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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88,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 243,97g | Kohlh: 176,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Творожная Запеканка, Paul Круассан Классический, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Борщ Украинский, Гречка Отварная, Шницель Куриный. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко, Гранат. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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