Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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111,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 129,24g | Eiw: 166,24g | Kohlh: 40,88g.
Frühstück: Rührei, Pastirma. Mittagessen: Köfte (Selbst Gemacht). Abendessen: Köfte (Selbst Gemacht). Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein Double Chocolate, ESN ESN ULTRAPURE L Glutamin, ESN L Arginin HCL, ESN Nitro BCAA Powder. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aomine0's Gewichtsverlauf
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