Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 190,02g.
Frühstück: St. Dalfour Черничный Джем, Чай с Сахаром, Овсяноблин- Нежный. Mittagessen: Рыба Вареная, Уха, ЙОГУРТ, Капуста Тушеная с Рисом. Abendessen: Куриный Суп Лапша, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Арахис, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Мёд. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Kochen - 4 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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20031982ktn's Gewichtsverlauf
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