Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 28,02g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: Uno Tost Ekmeği, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Portakal, Ispanak Yemeği, Yayla Çorbası. Abendessen: Tavuk Nuggets, Banvit Piliç Burger. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Laufband - 41 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sezgin32's Gewichtsverlauf
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