Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
|
76,8 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 33,00g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 112,38g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Кофе, Запеченная или Жареная Треска, Курица Вареная, Яйцо Всмятку, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек, Капуста, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Sonstiges: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Мандарины, Помидоры, Помидоры Черри, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе Латте, Чай, Кофе, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|