Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2012
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 91,26g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 212,18g.
Frühstück: Cinnamon, Water , Bananas, Ginger , 20g ginger tea, 1 gram RED KOREAN GINSENG EXTRACT, Almond Butter Nuts (Without Salt Added) , Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Spirulina Seaweed (Dried) , Kelp Seaweed , Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. Mittagessen: soy sauce, fish sauce, korean grill pollack, Cabbage Kimchi, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Sesame Oil , Goats Cheese (Hard). Abendessen: Apples, el camino real bakery fruit & nut biscotti w/omega-3. Snacks/Sonstiges: peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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billtech66's Gewichtsverlauf
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