Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Плов с курицей. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Кофе, Любятово Галеты Классические, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Sonstiges: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Чай, Окей Груша Конференс. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
La-mirror's Gewichtsverlauf
|