Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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90 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: Banana, Whole Milk, Nestle Fitness Fruits. Mittagessen: Trader Joe's Persian Cucumber, Cherry Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Salad Primavera, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lesakiaki's Gewichtsverlauf
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