|
hore turun
|
52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 12,15g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix, Nasi Kuning, Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
|
|
1335 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 35 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|