Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
|
113,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 36,71g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 120,37g.
Frühstück: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream. Mittagessen: Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream. Abendessen: Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Isagenix Chocolate Snacks!, Isagenix Chocolate Snacks!. mehr...
|
|
3112 kcal
|
Bewegung:
Treadmill walk - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ievazquez's Gewichtsverlauf
|