Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2012
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46 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Multi Grain Cherrios, Organic Soy Beverage, Light Peanut Butter. Mittagessen: Bananas, White Bread, Light Peanut Butter. Abendessen: so nice, hummus, mushrooms, artichokes, lentils, rice, falafel. Snacks/Sonstiges: belgian chocolate, McCain shoestring, egg, peanut butter light, Puffed Wheat Cereal (Fortified), marzipan, mentos. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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