Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Льняное Масло, Минтай, Гречка. Mittagessen: Кунжутное Масло, Чука, Морская Планета Форель Слабосоленая, Гречка. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Груша, Good Food Кедровый Орех. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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alma_zova's Gewichtsverlauf
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