Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
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108,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Cacık, Kavun (Kokulu Kavun), Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Tadım Çekirdek. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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teletabiis's Gewichtsverlauf
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