Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 139,30g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Mittagessen: Кефир 1%, Краб, Каждый День Опята, Зеленый Горошек, Спеленок Пюре Морковное, Пангасиус, Салат Витаминный, Сухари, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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