Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2012
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92,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: sugar cookie. Mittagessen: lean cuisine glazed chicken. Abendessen: lemon, roll, baked potato, grilled shrimp skewer. Snacks/Sonstiges: ranch dip, ruffles, white cake, pear. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hollipop's Gewichtsverlauf
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