Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 45,49g.
Frühstück: 올리브기름, 에담 치즈, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 계란흰자, 차전자피, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), 아메리카노. Mittagessen: 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 오리지날 언스위튼드, 블랙 올리브, 아로니아, 세진 훈제닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 토마토, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 나비타스 고지베리, 호두, 아메리카노. Abendessen: Navitas Naturals 카카오닙스, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트, 알라 후레쉬 치즈 라이트. Snacks/Sonstiges: 프레지덩 까망베르, 에담 치즈, 서울우유 슈레드 피자치즈, 아메리카노, 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 오리지날 언스위튼드. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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